Embodiment – In Einklang mit dir selbst kommen
Wenn sich Spannung
löst, wird
Leichtigkeit
spürbar.
Damit du wieder deiner wahren Freude folgst
Ändert sich deine Haltung, ändert sich das System mit.
Hier schreibst du etwas über Embodiment. Schlagworte wie Zellgedächtnis, geführte Meditation. Angeleiteter Körperprozess. Bodyrelease® sind dabei sicher nicht verkehrt, aber zuerst sollte das Problem der Kundin beleuchtet werden, bevor du das zu erreichende Ziel illustrierst.
Hier erwähnst du dann, wie wichtig dir das Tanzen ist und stellst dabei eine schlaue Verbindung zur Hitze her, damit wir danach auf das Eisbaden eingehen können und jeweils auf den passenden ABsatz verlinken.
Schlau, oder? und wie !!! :) --> erste Stichworte: Das Leben spielt's manchmal heiß-kalt. Du kannst auf beiden Parties rocken und den vollen Nutzen aus allen Facetten ziehen - Tanzen heiß, Eisbaden kalt
Dance is the hidden language of the soul, of the body.
Martha Graham
DANCE FITNESS - Mein Gruppenkursangebot in Linz
Ich finde, wir sollten das Leben viel öfter tanzen
Tanzen schenkt Lebensfreude, hebt dein Energielevel langfristig an, hält dich körperlich fit! Ich weiß um die gesundheitliche und mentale Wirkung des Tanzes auf unser ganzes System. Und darum gibt es auch in meinen Mentorings und Workshops immer Platz für befreiende Tanzeinlagen. Doch ich finde: Auch an den "ganz normalen" Tagen sollten wir der Energie des Tanzes ausreichend Raum bieten. Also zumindest ein Mal in der Woche.
Ich lade dich ein: Hast du Lust, mit Partyfeeling in die Woche zu starten? Jeden Montag feiern wir uns im DANCE FITNESS Kurs: Dääncen, schwitzen, auspowern und mit Freude & Spaß trainieren. Du lässt den Alltag hinter dir, spürst Lebensfreude, tankst neue Energie und genießt coole Moves & Beats!
Als langjährige LES MILLS® zertifizierte Trainerin vereine ich in meinem Kurs die heißeste Musik mit modernster Trainingswissenschaft, Motivation und der Energie der Gruppe. Wetten, dass ich dich für's Tanzen begeistern kann?
Wann? Montag 19:00
Wo? Pestalozzistraße 79
Energieausgleich: 120€ für 10 Einheiten.
Bist du dabei? Sende mir deine Anfrage und alle Infos zum nächsten Kursstart wandern direkt von mir in dein Postfach.
🕺 Dance is your shortcut to happiness!
Geist & Körper stärken wie es Wim Hof erforscht hat
Eisbaden: Finde die Kraft in der Kälte
Die Kraft des Wassers stärkt mir den Rücken. In den Minuten im kalten Element bin ich einfach ICH sein, mich spüren, glücklich sein!
Sei auch du dabei und tue dir etwas Gutes für deinen Körper und Geist.
Kältetraining gilt dabei als Mentaltraining. Ein Überschreiten der bisher selbst gesetzten Grenzen und das Aussteigen aus der eigenen Komfortzone.
Die Benefits für dich sind u.a.:
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Körperliches und geistiges Wohlbefinden
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Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
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Leistungssteigerung
Wagst du mit mir den Sprung ins kalte Nass?
Bettina bringt dich ins TUN und somit sofort ins Erleben und Fühlen, was wichtig ist für Veränderungsprozesse, die letztlich eins zu Gute haben. Man spürt sich wieder und ist bei sich selbst.
Claudia Froschauer
Head of Strategy primeconcept+
Bettina macht Mut, sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen. Ich hatte das Gefühl, mit einem Geschenk nach Hause zu gehen. Das Geschenk mich selbst wichtig nehmen zu dürfen.
Doris Haydn
Life Coach
Danke für das großartige Coaching Training, die Techniken und Tipps zum Einbauen in den Alltag. Der Bodyrelease (c) hat mir aufgezeigt, dass auf der mentalen / unterbewussten Ebene alles möglich ist!
Christina Kosmata
HR IT Consultant
